懷孕期間的孕婦每隔一天都會發現自己的身體有一些改變，而隨着時間狀態的變化，肚子的改觀越來越明顯了，很多孕婦在孕中期的時候都能明顯感覺到肚子有收緊發硬的現象，隔一段時間這種情況又慢慢消失了，那孕中期肚子發硬是爲什麼呢？
孕中期肚子發硬是爲什麼
這就是假性宮縮，假宮縮會在懷孕6周左右出現，而懷孕初期宮縮的幅度和強度都比較輕微，所以孕婦很難察覺，但到了懷孕中期後，胎兒和子宮已經逐漸發育成型，因此假宮縮的跡象出現時，孕婦明顯的就能感覺到，當然了，假宮縮的發生只是因爲子宮肌肉較爲敏感，子宮肌肉的敏感度相對來說還不那麼強，所以不會影響胎兒，大多數假性宮縮基本都是偶然發生的，因此孕婦偶爾會有胃部硬結肚子發硬的表現，這只是肌肉敏感反應，所以不必擔心，多休息就好。
孕中期肚子發硬怎麼辦
出現肚子發硬的現象之後，自己就要多注意休息，放鬆自己的精神，沒事的時候聽聽音樂，讓心情舒緩下來，調整好個人情緒，以防假性宮縮的反應對肚中胎兒產生什麼影響。
飲食方面也要以清淡爲主，辛辣或是帶有任何刺激性的食物堅決都不能吃。
