懷孕意味着迎來小生命，家庭喜添成員固然值得期待和喜悅。但是同時也需要擔心很多！因爲懷孕可能會伴隨着各種各樣的狀況出現，胎兒身爲自己的一部分，孕婦會對未出世的小朋友的健康狀況各種擔憂尤其自身出現健康問題的時候。這時自己身體的問題就不再是自己的事情了，而是兩個人的事情！所以必須慎重對待！懷孕期間肚子變硬胎動少是怎麼回事？會對胎兒有什麼影響？
肚子變硬的原因及注意
孕晚期孕媽媽之所以會不時感到肚子發硬，大多數是因爲子宮發生頻繁的不規則陣痛，即假宮縮引起的；從孕28周開始，腹部就會經常出現假宮縮，如果孕媽媽較長時間用同一個姿勢站着或坐着，就會感到腹部一陣陣變硬，這就是假宮縮；所以，肚子變硬是孕晚期的正常現象，孕媽媽不用過度擔心，但仍需要注意。肚子發硬有時還會伴隨着會出現其他狀況。只要多多留意，及時應對就可以防止其他事情發生啦。
注意事項：
1、注意假宮縮的次數。
2、孕晚期多注意胎動。
3、多休息，飲食營養要均衡。
4、觀察是否伴有較強的腹痛及腹部下墜的現象。
5、在撫摸肚子的時候不要隨意轉圈，因爲這樣寶寶也會跟着打轉，容易引起宮縮。孕媽媽在撫摸肚子的時候最好要朝着一個方向，與寶寶交流的時候可以輕輕地敲擊肚皮。
如何緩解孕肚發硬
1、洗熱水澡，放鬆一下身體。
2、白天的時候可以多喝些白開水，因爲有時假性宮縮可能是由脫水引起的。
3、嘗試做放鬆練習，或做緩慢的深呼吸，雖然這樣做並不能使假宮縮停止，但可以幫助孕媽媽應對不舒適的感覺。
4、孕媽媽可多嘗試一些適當的活動或姿勢，因爲有的孕媽媽通過散步可以緩解假性宮縮，有的側臥躺着休息可以緩解。
所以，懷孕期間孕婦出現肚子發硬的情況是正常現象！無需過分擔憂。但是在懷孕期間還是不能大意，如果情況嚴重，那麼還是需要找醫生了解清楚身體情況。肚子變硬是孕晚期的正常現象，並不是大問題，但孕婦仍需要注意休息以及飲食等等，培養良好生活習慣。有時候還可以適當運動，只要不要太過劇烈，對胎兒有好處噢！
