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糖尿病孕婦吃什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.44W 次
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糖尿病孕婦吃什麼

懷孕是一個辛苦的事情,由於孕婦在懷孕期間身體條件特別的不穩定,所以有很多需要注意的事項,如果稍有不慎可能會發生意想不到的事情。孕婦一定要注意自己的身體情況,那麼糖尿病孕婦吃什麼?

由於糖尿病孕婦本來身體條件就不是很好所以在飲食方面要特別的注意。應該多吃一些含有膳食纖維低糖的食物,比如一些玉米麪、蕎麥麪、燕麥等作爲主食,水果可以選擇一些柚子、獼猴桃都水果,補充身體裏的維生素成分,提高自己的抵抗能力。但是吃飯的時候一定要注意不能一次性吃的太飽,要少食多餐,一天多吃幾次,保證營養成分容易被吸收。

其次就是知道自己有糖尿病,就要實時的監測自己的血糖,如果感覺身體有不適的情況就要及時就醫,保證寶寶和孕婦的健康。也不要過於的緊張,保持良好放鬆的心情纔能有健康的身體。

孕婦在懷孕期間是一個特殊的時期,除了注重飲食外,還要特別的注重自己個人衛生,保證要勤洗手多通風,還要多進行運動,保證有個健康的身體,有了健康的身體才能生出健康的寶寶。

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