許多媽媽在孕期由於壓力過大或是飲食上過於油膩，可能導致孕媽媽們失眠。而在女性妊娠期間睡眠是很重要的。所以對於那些失眠的孕媽媽來說，她們會很焦慮。但是對於她們來說，大多數的人都不知道應該怎麼治療。那麼，孕期失眠可以鍼灸治療嗎？
一般來說孕期失眠是不可以鍼灸治療的，因爲孕婦在孕期身體很脆弱，所以要避免鍼灸，艾灸，扎針，吃藥等，如果孕婦在孕期失眠可以多增加一些活動，多散步，保持一個良好的心情，這樣就會促進媽媽們氣血的運行。
媽媽在孕期由於胎兒成長，所以子宮會越來越大，肚子也會隨着胎兒不斷變大，所以孕婦更加睡不着覺。如果是肚子過大引起的媽媽失眠，那麼可以採用左側臥位睡覺，這樣就會減緩孕婦腹部的壓力，讓媽媽稍微緩解孕期失眠的症狀。
媽媽們一定要保持一個良好的心情，不要過於緊張焦慮。睡眠對於孕媽媽來說是讓腹中孩子獲得能量的最佳時間，所以孕媽媽在妊娠期間一定要保持睡眠質量。平日不要有過多的壓力，不要擅自用安眠藥，這對腹中的寶寶是十分有害的。
