雖然茶葉中含有少量不利於胎兒的因素，但同樣，茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分，再加上有些孕婦由於妊娠反應，胃口不佳，喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需，還可調節口味，增加食慾。
喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需，還可調節口味，增加食慾
孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是飯後2小時再飲用淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長髮育，是大有好處的。
