月經前兆和早孕都是會出現輕微出現的情況。日常生活中很多女性都很難分辨自己是來月經了還是懷孕了。那麼月經前兆和早孕有什麼區別 經期女性如何護理?下面本站小編就來和大家說一說。
區別一：月經
懷孕：只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行爲後超過正常經期兩週，就有可能是懷孕了。 經期：月經沒有來的原因有很多，可能因爲卵巢機能不佳，可能因爲荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張等等，都會引起月經遲來的現象.所以最好還是要經過醫師的診斷，纔是最安全的。
區別二：皮膚顏色有變化
懷孕：可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更爲明顯。 經期：有些女性在經期皮膚會變暗黃、油膩、長痘痘，但是經期過後又會恢復原樣。
區別四：乳房
懷孕：乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是早孕的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。 經期：經期房內有小結節，觸之疼痛，行經後輕鬆，但下次來月經前又重新出現脹痛
區別五：食慾
懷孕：幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。 經期：月經食慾大增，飯量增大，有人更喜歡吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃後有滿足感。但有的人月經前各種症狀比較嚴重，不適反映也嚴重，可能也有厭食，不過這就要和你以前月經前的情況對比。
紅豆有一個偉大的使命，那就是呵護我們女性，在我們需要它的時候，無私奉獻出它的全部。我們月經來潮的時候因爲失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，正在這個時候，如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥，既美容又補血，的確是女性經期補血的必備食物
大部分女性在經期都有不舒服的感覺，甚至有人痛經。在這期間最好注意休息，避免過重的體力勞動，即使做體育運動的鍛鍊，也應當量力而行。
飲食方面應注意清淡，易消化。尤其是對於月經前後有便祕和腹瀉的患者來說。
有的女性月經來潮時情緒不穩定，容易大悲大怒，這時應該儘量緩解自己的不良情緒，同時告知自己的親人，讓親人理解自己。
選擇正品的經期衛生用品。不要指望一個月經墊治病，遠離網上不正規的，無生產許可的衛生用品的忽悠。需要注意的是不合格的衛生用品往往是導致疾病的萬惡之源。
