婚後生活平淡如水，隨着一次次的吵架愛意漸漸消失，再也沒有剛剛戀愛時的蜜裏調油感，生活不和諧，性生活更不和諧，今天就來聊聊，夫妻愛愛生活如何恢復原始狀態，讓你重提“性趣”。
1、調整呼吸節奏
呼吸是身體的自然反應，親密時的呼吸也是如此。但如果你的呼吸節奏不協調，你的親密關係就會變得不舒服。建議在親密關係前調整呼吸，使雙方的呼吸節奏一致，使親密關係更加舒適和自然。
2、使用身體語言
除了口頭表達，身體語言也是親密時的一種重要表達方式。歐洲和美國人通常使用身體語言來表達他們的情感，比如輕輕撫摸對方的頭髮、手臂等，這些小動作會使親密感更加溫暖。
前戲是親密關係的重要組成部分。不要忽視它的重要性。在歐洲和美國，人們通常會花更多的時間在前戲上，比如輕輕撫摸對方的身體，親吻對方的耳垂，這可以使親密關係更加順暢和自然。
3、嘗試新的姿勢
同樣的姿勢會讓親密變得無聊，建議嘗試一些新的姿勢。人們經常嘗試一些創新的姿勢，這可以讓親密更有趣。
二、夫妻性愛注意事項
1、喝醉後勉強做愛。會導致精氣衰竭，肝損傷，不利於產前護理；酒臭會引起女人的反感導致性冷淡。
2、忍尿倉促交合。尿液積聚膀胱，經絡堵塞，血氣停滯，陰莖疼痛。
3、婦女產後不宜過早同房。此時子宮口開放，抗病性下降，易感染，引起月經不調、盆腔炎等疾病病。
4、性交合不宜過頻。第二天不要感到身心疲勞，否則會損害陽氣和陰氣，影響健康。
5、夫妻吵架後不宜性交。勉強會造成生理和心理上的雙重痛苦，甚至導致性冷淡和性痛。
6、用藥幫助性是性生活的禁忌。因此，它會縱慾傷害身體，導致虛損性疾病；它還會促進虛勞早衰，使性功能更快下降。
7、性生活不專一。喜新厭舊或婚外性行爲只是暫時的快樂，不利於身心健康，甚至誘發各種癌症。
