4種有效的助性食品
1、草莓
這種甜水果不僅看起來性感，還含有刺激情慾的營養成分。
草莓除了含有高維生素C、葉酸和纖維素外，還含有大量鉀，可以幫助你避免液體瀦留（體內液體異常聚集）。德維勒博士說：它還含有-3脂肪酸，這對心血管健康非常有益。。同時，它也是改善性慾和性交互動反應的重要因素。不僅要種草莓，還要多吃草莓。
2、黑巧克力
不要考慮巧克力有多美味，它在你嘴裏融化的感覺有多好，這就是爲什麼大多數人喜歡巧克力的原因。黑巧克力含有一種叫做苯乙胺的化合物，它是大腦中分泌的一種內啡肽，讓你感愛的溫暖。在性生活開始之前，你可以和你的伴侶分享一些美味的黑巧克力，讓你的性生活更美味。
3、堅果
核桃、榛子、杏仁、松子桃、榛子、杏仁、松子和花生，都含有L-精氨酸是幫助大腦循環神經遞質向細胞發送信息的必需氨基酸，就像感覺很好一樣。同時，堅果中的脂肪酸可以增加內啡肽的含量，讓你更放鬆。巴萊克博士說。L-精氨酸還能擴張血管，加速血液流向生殖器，有助於增強性慾，使高潮更持久。
4、藍莓
良好的循環對性慾和性功能非常重要。如果血液流動不順暢，性喚起需要更長的時間（血液流向你的性感部位後會導致高潮），藍莓是解決循環問題的好食物。它含有抗氧化劑，可以防止破壞細胞自由基，使你看起來更性感。同時，藍莓中的多巴胺作爲一種神經遞質，可以刺激大腦，讓你感覺更愉快。
