母乳餵養對寶寶和媽媽們的益處相信大家都一目瞭然。作爲一個新手媽媽，什麼是正確的餵奶姿勢？怎麼判定寶寶有沒有吃飽？餵奶後乳房該如何護理，相信很多媽媽們剛開始都不知所措。建議多多諮詢有經驗的媽媽們。那麼每次餵奶都要吃兩邊嗎？母乳餵養的好處有哪些？
每次餵奶都要吃兩邊嗎
建議每次餵奶都要吃兩邊，及時的排空乳房，避免積奶情況的發生。如果寶寶吃不了那麼多，可以用吸奶器吸出，待寶寶餓的時候再吃，這樣做可以避免形成大小奶的情況，影響美觀。
母乳餵養的好處
1、促進子宮恢復
首先，母乳餵養不單單只是營養方面的好處，寶寶在吮吸媽媽乳房的同時，乳頭的刺激會促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。母乳餵養的媽媽的子宮復原比不親喂的媽媽更加迅速、徹底。
2、幫助體形恢復
因爲哺乳需要消耗身體裏的熱量，所以母乳餵養可以幫助媽媽消耗體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，並避免產後的肥胖。
3、降低得乳腺癌的風險
母乳餵養會降低得乳腺癌的風險，這是有科學依據的，因爲堅持母乳餵養可以降低乳腺細胞的增殖能力，抑制卵巢過度的分泌雌性激素，可以減低媽媽們患乳腺癌的機率的。
母乳餵養是非常考驗媽媽們耐心的，新生兒因爲胃比較小，一般2到3個小時就要吃一次。所以媽媽們多吃蛋白質含量高和易於下奶的食物，這樣才能讓小寶寶吃飽。而且避免辛辣的食品，會引起寶寶上火導致便祕。以上是針對每次餵奶都要吃兩邊嗎的介紹，希望對你有幫助。
