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2月寶寶晚上不睡覺妙招

來源:孕育親子課    閱讀: 2.67W 次
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2月寶寶晚上不睡覺妙招

小寶寶晚上不睡覺,其實首先要知道不想睡的原因,有沒有不舒服?不然寶寶老是不睡,對寶媽寶爸是很辛苦的,睡眠對一個人有多重要大人最有體會了,而且2個月的寶寶,睡的好才能長的好。那麼有什麼2月寶寶晚上不睡覺妙招?

2月寶寶晚上不睡覺妙招

1、讓寶寶按時睡覺:在寶寶入睡前0.5—1小時,應讓寶寶安靜下來,睡前不要玩得太興奮,更不要過分逗弄寶寶,免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。

2、讓寶寶飽腹感適度睡覺:很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以爲孩子餓了,然後就給孩子餵奶,其實這是一個很不好的習慣,這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

3、讓寶寶安心睡覺:如果寶寶沒有其他不適的原因,夜裏常醒的原因很大一部份是習慣了,如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環。

4、給寶寶創造好的睡覺環境:爸媽應該給寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠場所。室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,暗暗的燈光,這些都有助於提高寶寶晚上的睡眠質量。

寶寶晚上不睡覺的原因

1、缺鈣:缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一。缺鈣、血鈣降低,引起大腦植物性神經興奮性增高,導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安,睡不安穩。

2、太熱:現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係,太熱會不舒服,也容易生病。 

3、腹脹:1歲以內的寶寶都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽,或喝奶後沒有打嗝排氣,小寶寶都會因腹脹而醒來。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。

4、白天太興奮或環境的變化:大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。  

5、出牙或身體不適:寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折騰之後媽媽才發現,寶寶的牙牀冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。  

現在大家瞭解了2月寶寶晚上不睡覺妙招,希望能對各位寶媽有所幫助。在寶寶睡前不要讓寶寶太興奮,也不要喂得太飽,免得對寶寶造成積食。睡覺的時候大燈要關掉,調成柔和的小燈,既不會讓寶寶害怕,又可以讓寶寶覺得溫暖,這樣的條件下比較容易入睡。

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