睡眠是人類機體得到休息和生長的時間，長期的睡眠不足會使得身體在長期高強度工作而不得到有效休息，產生對身體機能不可逆的損傷。成人睡眠不足尚且如此，如果沒有寶寶高質量的睡眠傷害則會更大。但是有的寶媽會對寶寶有關睡眠的行爲有所不解，比如寶寶哈欠連天就不睡怎麼回事？
寶寶哈欠連天就不睡怎麼回事
打哈欠可以由很多因素引起。可能有時候是犯困，想睡覺，也可能有時候是大腦缺氧引起打哈欠的情況。一般寶寶打哈欠是由於想睡覺。但是如果他們不能入睡，可能就有家長需要注意的其他因素了，比如外界環境，或者寶寶大腦皮層的某個區域很興奮，這種興奮可能是睡覺前或白天的某種因素還在刺激他。
護理寶寶睡眠的方法
1、注意培養定時入睡習慣。
2、注意營造良好的睡眠環境，包括室外聲響、臥室光線和通風透氣等。
3、注意寶寶貼身衣物的選用，如睡衣，被子和紙尿褲的選用。
4、避免頻繁地去查看打擾寶寶的睡眠。寶寶夜間醒來，儘量讓他自行再次入睡。
5、避免頻繁地檢查寶寶是否尿溼和更換紙尿褲，要選用吸溼性強的紙尿褲，能保持寶寶夜間10小時的乾爽。
寶寶快速的成長髮育是需要充足的營養攝取和足夠的睡眠作爲強大保障的。因此在確保寶寶能夠吃到足夠營養豐富的奶水同時還要幫助寶寶培養良好的睡眠習慣。發現寶寶已經很疲倦卻仍不願入睡時，要及時採取措施，哄寶寶在安穩的環境中儘快進入甜美的夢鄉。
