如果經常打哈欠，可能是因爲過度疲勞。尤其是現在上班族越來越忙碌，根本就沒有任何時間休息，睡覺的質量也會受到影響，那麼在平常就會特別容易打哈欠，給領導看到，有非常負面的影響。但有些人長期不打哈欠，那不打哈欠是怎麼回事？
不打哈欠是怎麼回事
不打哈欠是因爲科學地使用大腦，有良好的休息和放鬆。人在過度用腦的時候，會導致腦細胞的大量死亡，如果不能及時補充能量，大腦細胞處於疲勞狀態，這個時候就會不斷的打哈欠。爲了保持更好精神，可以按摩太陽穴來刺激體表，激發機體抗病潛能，平時可以通過有氧運動來增強體質。
打哈欠是怎麼回事
1、缺乏睡眠。
睡眠不足是造成哈欠不斷的常見原因，休息時間不足，大腦沒有良好的休息，令大腦供血不足，缺少營養和氧氣，就容易不停的打哈欠。
2、感覺無聊。
打哈欠是促進身體覺醒的一種反應，即爲“提神”反映，使人在無聊，疲倦時身心上得到最好的休息，所以，當對某件事情感到無聊，或是厭倦時，不僅很難集中注意力，也可能會反覆的打哈欠。
3、室內缺氧。
在一個空氣很差的環境中逗留的時間太久，也會頻繁的打哈欠，這主要是因爲室內氧氣不足，自然不會有足夠的氧氣輸送到大腦，大腦缺氧就會打哈欠。
有些人常常不打哈欠其實是非常正常的，可能是平常就特別關注個人的作息。如果每天都保持足夠的睡眠時間，懂得勞逸結合的生活習慣，經常運動，那麼精神就會越來越活躍，一般不會出現打哈欠的情況。但是如果長期缺乏睡眠，哈欠連連，其實會影響個人形象。
