喉嚨是對我們說話、進食都很重要的一個身體部位，如果喉嚨不舒服的話，我們很多東西都會吃不了，甚至會導致我們說話都很困難。而有嬰兒就會出現喉嚨裏面有很多痰的情況，那麼要怎麼樣才能幫寶寶排出痰呢？以下見解僅供大家作爲參考。
1、可以利用家裏的枕頭拼成一個稍微有些斜度的平面，大概25度就可以了，然後讓寶寶睡在拼好的枕頭上面，注意寶寶睡覺的時候頭部要比腳部高，這樣就可以讓寶寶的痰自動的排出來了。
2、如果寶寶有痰還伴有會咳嗽的情況的話，那麼家長們就可以在寶寶咳的時候用手輕輕的拍幾下寶寶的後背來幫助寶寶排痰，但是要注意力度不要過大，以免傷害到寶寶。
3、平時在家時，家長們也可以利用熱水的水蒸氣來幫寶寶排痰。具體做法是讓寶寶對着熱開水冒出來的水蒸氣進行呼吸，這種方法比較適用於比較大的寶寶，家長們一定要注意先試試水蒸氣的溫度會不會很高，以免燙傷寶寶。
4、也可以多煮一些白開水給寶寶喝，最好是涼的白開水，因爲涼的白開水在一定程度上可以稀釋掉寶寶體內的痰液，對寶寶的身體健康也是很有好處的。
