嬰兒的天生體溫要比成人高出0.5-0.7度，因此，嬰兒的穿衣蓋被同成人一樣就可以，或者還可以少一點。經常看到有些家長給嬰兒捂得過厚，造成嬰兒肺熱，呼吸道的疾病，這種做法是嚴重錯誤的。那麼，室溫18度嬰兒晚上睡覺蓋什麼？
因爲嬰兒在晚上睡覺的時候，經常會踢被子，爲了保護嬰兒不會受涼，建議給嬰兒穿上睡衣或睡袋，避免嬰兒的腹部着涼，然後蓋上一層薄被即可。如果是冬天的室溫18度，到了凌晨的時候，未免會有些涼，可以爲嬰兒選擇適當厚一些的睡衣或睡袋。只要透氣，保暖就可以了，爲了避免嬰兒睡覺舒服，儘量選擇寬鬆一些的睡衣或睡袋。
晚上嬰兒睡覺的時候，媽媽儘量要陪着嬰兒睡覺，防止嬰兒踢被或者是無法翻身的情況。隔3個小時左右幫嬰兒翻一次身，會使嬰兒睡眠質量有所提高。另外嬰兒3個月之前是不建議枕枕頭的。如果要用的話，也要儘量選擇鬆軟的枕頭，不超過3cm的高度爲佳。
每天的睡姿，投向，都要幫嬰兒換一次，避免嬰兒經常頭部偏向一側，造成頭部，臉部一邊高，一邊低的現象。影響嬰兒的形象。
