有些媽媽們非常煩惱，因爲自己的母乳分泌的不是特別足，所以沒有辦法給孩子吃奶，只能給孩子喝一些牛奶了。但是對於一些媽媽來說也同樣非常煩惱的，雖然說自己的乳汁比較多的，可是容易會出現奶驚，那麼奶驚了怎麼辦呢？
對於剛剛生產後的媽媽們來說，出現這種的話也是比較常見的，因爲很多產後媽媽都會遇到奶驚。可能有些人並不知道什麼是奶驚，其實在我們不喂孩子吃母乳的時候，也會發現雙側的乳頭分泌了很多乳汁，從而搞髒了衣服，衣服經常會被弄溼。
如果發現漏奶漏的比較嚴重的話，這個時候就要多注意休息了，畢竟是剛剛生完孩子，生孩子也是一件體力活，此時的身體是非常虛弱的，如果晚上睡的不好話，再加上帶孩子，就會使得奶驚越來越嚴重的，等到給孩子哺乳的時候就沒奶了。
因爲這個時候還要給孩子哺乳，所以一定要重視一樣，這個時候先不管身材了，等到喂完孩子之後再減肥也是可以的，這個時候就需要做一件事情，多吃一點有營養的東西，自己多吃點有營養的食物之後，母乳也是非常有營養的，這樣孩子更能快速的成長。
