小寶寶剛生下來吃的是母乳，或者是配方奶粉，還沒有接觸到食用油。隨着寶寶逐漸長大，小寶寶就需要添加輔食。剛開始添加輔食的時候還是無法接觸到食用油的，只能吃一些比較容易消化，不用咀嚼的食物。那麼寶寶什麼時候吃油呢？
小寶寶剛生下來吃的是母乳，其實這個時候就已經開接觸到油脂了，因爲母乳 中脂肪的含量也是比較高的。只不過食用油因爲太小也沒有吃。
隨着小寶寶逐漸長大，到了滿100天的時候很多地方都有給寶寶開葷的習俗，這個時候就會給寶寶吃一些肉類，肉類中當然含有動物油，但是這對寶寶身體是會造成損害的，所以不值得提倡。
當小寶寶到了6個月的時候，已經可以吃比較多的輔食了，輔食的製作過程中可以放入一些植物油，這個時候才算是小寶寶剛剛正式開始進食食用油。
其實小寶寶吃油，是一個循序漸進的過程，從六個月的時候開始進食油脂，一般這個時候進食的量會比較少，每次可以滴入一兩滴，到了寶寶一歲的時候每天需要進食10克左右，長大後的寶寶進食的油脂會逐漸增多，1-3歲的時候每天需要進食25克，等到3-6歲寶寶可以與成年人一樣進食食用油。
