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寶寶大腦發育需要哪些營養

來源:孕育親子課    閱讀: 3W 次
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寶寶大腦發育需要哪些營養

寶寶健康聰明是每對父母的願望,孩子是否聰明除了遺傳因素外,平時生活中,如果能給寶寶提供充足的促進大腦發育所需的營養物質,也可以幫助寶寶的大腦發育的更完善,寶寶就會更聰明。那麼寶寶大腦發育需要哪些營養來支持呢?

1、蛋白質

寶寶的新陳代謝離不開蛋白質,正常的新陳代謝是新組織生長以及成熟的必要條件。所以說蛋白質是孩子大腦發育所必須的營養物質。如果寶寶體內的蛋白質含量不足,還會使寶寶的體重和身高增長不足。但任何事物都是有利有弊,補充蛋白質適量就好,如果過量,也會對寶寶的身體產生不利影響。

2、DHA

DHA是大腦細胞發育的守護神。它守護着寶寶大腦以及視網膜的發育,寶寶神經網絡形成也是DHA的功勞,而且DHA可以增強人的記憶力,更能夠提高寶寶的智力。

3、卵磷脂

人類的大腦對於信息的傳遞速度,以及好的記憶力和人體內卵磷脂的含量成正比。所以說卵磷脂也是寶寶大腦發育所必須的營養物質之一。

寶寶這些營養特質的攝入都可以從母乳或配方奶粉中獲得,等到寶寶開始添加輔食後,就要注意合理搭配科學餵養了。

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