寶寶在成長到6個月以後，母乳或奶粉所提供的營養已經不夠充足，爲了寶寶更好成長需要開始添加輔食。輔食與母乳是相互協調的作用，因此要嚴格把握好進食量。那麼7個月吃輔食吃多少？
6個月的時候就要開始慢慢爲寶寶添加輔食，7個月左右形成規律的輔食餵養，由於寶寶的個體差異較大，因此每次輔食餵養的量也不一樣。食慾較好的寶寶每次吃的會多一些，一般以60到90克爲宜，太少起不到補充營養的作用，而太多則不利於寶寶腸胃消化。
7個月的寶寶可以每天喂兩次輔食，寶寶食慾較好每天可以適當增加一次，根據寶寶進食後的具體表現而定，如果出現消化不良的情況，可以酌情改變餵養次數。在輔食餵養的同時，也要做好母乳餵養，媽媽乳汁分泌較好的，可不必減少母乳餵養次數，不能因爲添加輔食而減少母乳攝入。
初始的輔食應當以流質或半流質爲主，7個月的時候可以適當增加半固定的食物，幫助鍛鍊寶寶的咀嚼能力，還能有效促進牙齒的成長髮育。注意輔食的量不宜一次性添加過多，配合母乳餵養，使兩者達到相輔相成的餵養效果。
