很多女性生完寶寶之後，都會大變樣，那就是比沒有懷孕之前的時候胖了很多，在外形上發生了很大的變化。雖然外貌發生了變化，但是大部分的女性仍然願意使用母乳餵養寶寶長大，那麼寶寶吃母乳媽媽會瘦嗎？
其實，根據體質不同，每一個哺乳期的媽媽不都會瘦下來，只有很少一部分的人會瘦下來。一般來說，媽媽在產後4~6個月會瘦下來，但前提是需要正確飲食以及運動。若沒有正確的飲食結構還有生活習慣的話，就算是寶寶吃母乳，仍然不會有瘦下來的可能。
女性在產後想要減肥需要根據個人體質以及時間來決定。順產的媽媽產後2~3個月可以開始減肥，爲了效果理想一些，建議媽媽最好選擇適合自己的減肥方式。如果是剖腹產媽媽，至少3個月之後在進行減肥，過早的減肥，會使傷口部位癒合的不好。
哺乳期媽媽減肥要保證營養均衡攝入，同時還要保證能給寶寶的身體提供充足營養，這樣自己不僅瘦了下來，對於寶寶還不會造成影響，是非常值得做的一件事情。那些想要減肥的寶媽，最好制定合理的減肥方案。
