媽媽都希望自己的寶寶是高高的個子。想讓寶寶有個高高的個子，就一定要保證寶寶的睡眠質量。年齡越小的寶寶越要注重睡眠的，這樣才能夠促進身體的發育。所以媽媽就想了解一下，新生兒7天一天睡多久呢？
畢竟寶寶纔出生7天，來到這個世界上時間還是非常短暫的。爲了能夠保障寶寶睡眠質量，一般寶寶每天要睡20個小時左右。對於這個時期的新生兒來說，只要寶寶醒來就可以給寶寶吃奶。吃完奶之後，再幫寶寶拍拍背，過十幾分鍾之後就可以哄寶寶睡覺了。
有些寶寶對於外界的環境不能夠馬上適應，寶寶睡覺的時候，要儘量保持房間的安靜。不要讓房間的光線太過於強烈了，光線太過於強烈的話，就會導致寶寶睡不着覺。即使睡着了很容易會驚醒的，所以儘量讓寶寶的房間光線暗一些。要準備一個遮光線的窗簾，房間就會變得黑暗，更利於寶寶睡覺。
畢竟寶寶年齡還小，所以得需要更多的睡眠時間來讓自己更好的成長的。務必要讓寶寶每天有充足的睡眠時間。不要讓寶寶玩的太興奮了，寶寶很難進入到睡眠狀態中。
