但生活中有很多小孩的手上都曾經長過倒刺，但是卻不知道是由於哪些原因導致的，很多家長都覺得可能是孩子身體缺乏了某種營養，非常擔心孩子是否營養均衡，那麼小孩手指倒刺缺什麼？
孩子的營養是每一位媽媽都非常關心的問題，但是這個範圍的確是比較大的，讓很多媽媽都非常迷茫，但是如果身體出現問題的時候，經常都會表現出來一些症狀，手指長倒刺很有可能是由於缺乏維生素b所導致的。
如果孩子手上起倒刺，就說明身體缺乏維生素，在飲食方面一定要注意的，蔬菜水果很多，孩子平時都比較挑食，不願意吃蔬菜，這種情況下是很容易導致缺乏營養的。在飲食方面一定要進行合理的搭配，這樣纔可以讓孩子吸收到更加全面的營養。
維生素b族大多數都是存在於青菜和粗糧當中，如果平時孩子吃青菜比較少，而且裏面也過於精細的話，這種營養物質是很容易缺失的。如果缺乏維生素b的話，可以導致消化不良，便祕，口臭等，如果孩子出現這些症狀，這需要及時補充，不要每天都吃魚肉，多吃蔬菜也是非常重要的。
