不管是通過哪種方法來生產寶寶，女性在生產之後，身體各個器官都會受到損傷，而且免疫力也開始變得低下，這就需要長時間調理，才能讓身體恢復到原來狀態，那麼產後四個月爲什麼還便祕？
1、造成女性在生產完之後，還出現這種便祕情況，很有可能是腸胃道功能還沒有完全恢復過來，或者是在坐月子期間，飲食搭配不合理，有些家人害怕女性乳汁分泌少，所以就吃的很油膩，每天是各種肉質，交叉的吃，這樣身體裏面水分和維生素就減少了，時間長了就會導致大便乾燥，引起便祕現象。
2、出現這種情況之後，女性要通過正確方法來及時調理，千萬不要每次吃得太多，可以採取少量多次原則，還有合理搭配綠色蔬菜和水果，保證每天充足睡眠，千萬不要吃藥物，這樣只會讓病情變得更嚴重，增加自己每天運動量，多吃香蕉和獼猴桃，能夠有效緩解症狀。
3、最好採取母乳方法來對寶寶餵養，因爲女性在給寶寶餵奶的同時，能夠有效幫助子宮部位快速恢復，還要注意及時吃各種補氣血食物，比如說紅棗，枸杞，這樣也能夠有效增加自己抗病能力，每天還要保證喝1500毫升的水分，多吃黑芝麻，核桃，開心果等食物，能夠有效起到潤腸通便作用。
