寶寶的運動是十分重要的，對於父母而言，要關注寶寶的坐、爬、站立、走路、跑步的全過程，並且要正確的教會寶寶爬行的正確姿勢，可是有的家長就不知道如何指導寶寶學爬。那麼，怎樣教寶寶學爬？
首先，可以用某些玩具去勾起寶寶的興趣，讓他在趴下的時候可以擡頭、擡胸，引導寶寶把上肢撐起來。撐離地面的這個過程要慢慢來，不能操之過急，不然效果會無法顯現出來。
第二，可以將寶寶的腹部用手部托起，經常這樣訓練寶寶，使用膝蓋和手撐住，進行爬行，然後把他的腿交替性的推出。每天這樣反覆的練習，接着可以使用一些他喜歡玩的玩具放在他的面前讓寶寶爬去抓，讓他去拿來玩。可需要注意的是，要給寶寶一些支持力和支撐力，不然寶寶很容易摔傷，因此在這個過程中要注意保護寶寶。
第三，等到寶寶學會俯臥往前爬之後，家長可以用雙手扶起他的腰部，然後讓兩個膝蓋與牀面分離，使得寶寶的小腿蹬直，兩個手支撐在牀上，然後輕輕的把寶寶的身體擡高再放下，每天反覆練習5~6次，充分提高寶寶的肌肉力量，寶寶慢慢就能學會爬行了。
