0歲寶寶都不會用語言去表達自己的想法，所以餓了渴了拉了等等都是用哭來告訴父母。但是寶寶只有一種表達方法，不能準確的知道寶寶到底是想幹嘛。有時候哭了並不是渴了餓了或者是拉了，也不能一直給寶寶餵食。那麼寶寶一天吃多少頓呢？
一歲以內的寶寶餵食需要分爲兩個階段，第一階段是六個月以前的寶寶就要按需餵食，其二是六個月後的寶寶可以奶水和輔食一起喂，但是輔食是一日三餐，奶水是按需餵食。母乳纔是寶寶最好食材，母乳就可以完全的提供六個月以前的寶寶的營養，也有因爲寶寶六個月前消化系統發育還不太好的原因所以六個月後才能給寶寶增添輔食。
父母在爲六個月後的寶寶製作輔食的時候可以添加一些米飯、饅頭沫、碎的水果以及蔬菜進去，但是最好是讓寶寶的輔食食材豐富一點多樣一點，可以補充母乳中不充足的營養。輔食的量可以根據寶寶月份的增加而增加。
有一些食譜推薦給六個月後的寶寶。首先是花豆腐，它具有很多的營養物質，而且豆腐吃起來口感棉柔，也容易吸收，對寶寶的血色素和腦子的發育都有好處。再然後就是牛奶蛋，這道輔食製作簡單，只需要雞蛋和牛奶就可以製作，它對於寶寶的發育也有很大作用。
