腎臟是非常重要的器官，要是腎臟患病的話，對於身體健康的損害非常大，因此大家都要注意腎臟的健康問題，平時可以適當吃一些補腎的食物，例如韭菜、山藥、桑葚以及枸杞等。那麼，小兒吃什麼對腎臟好呢？
在兒童腎臟虛弱的時候，便可以給孩子吃些鵪鶉，它不僅肉質鮮美，營養物質含量也很豐富，比如含有多種無機鹽、卵磷脂等有益物質，氨基酸的含量也頗高。鵪鶉肉是很出色的補品，具有強壯髒、壯筋骨的作用。
相信大家經常會吃蝦，這是很受人們喜愛的食物。平時給孩子經常吃些蝦肉，不但能夠補充蛋白質，而且還有益腎的功效。尤其是久病體虛、氣短乏力的人，就非常適合吃蝦。但是有一點大家要注意，過敏體質的人就不太適合吃蝦了。
給孩子吃泥鰍對腎臟也有好處，泥鰍肉中含有很多優質蛋白和維生素A、維生素B1，而且煙酸、鐵、磷、鈣等有益物質含量較多。吃泥鰍就可以起到補中益氣、養腎生精的作用。家長們要注意，在給孩子補腎的時候，絕對不能使用藥物，否則很可能會導致孩子早熟。
