首頁 > 育兒寶典 > 0-1歲 > 九個月寶寶

九個月寶寶

來源:孕育親子課    閱讀: 9.01K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」對於許多嬰兒來說,第九個月是特殊階段。一些重要的輔食將在本月發生。例如,餵奶將從主食變爲補充食物。下面一起來百科瞭解下,九個月寶寶吃什麼輔食好、九個月寶寶不能吃的食物、九個月寶寶食譜、九個月寶寶添加輔食注意事項等內容。
九個月寶寶
九個月寶寶

對於許多嬰兒來說,第九個月可能是生命過程中更重要的階段。一些重要的事情將在本月發生。例如,牛奶將從主食變爲補充食物。九個月的寶寶正式進入哺乳期,經常進食會慢慢取代乳製品的營養狀態。經過數月的補充餵養後,寶寶可以忍受的食物範圍正在擴大。加上他的牙齒範圍擴大,咀嚼能力強,食物表現出明顯的偏好。通過寶寶最喜愛的飲食方法,他可以用牙齦搓軟固體食物或給一些柔軟的手指食物。它不僅可以鍛鍊寶寶的咀嚼功能,還可以訓練寶寶的吞嚥動作和手指握感。

(1)爲保證每日產奶量約700毫升,逐漸過渡到以食物、牛奶、蔬菜、魚類、肉類、蛋類爲主的混合食物。這些食物對滿足兒童的生長髮育至關重要。

(2)適當餵食麪條、糯米粥、麪包、餅乾等,以增加卡路里。

(3)經常食用動物的血液、肝臟,以保證鐵的供應。

(4)烹飪方法要多樣化,注意色、香、味、形,並要細膩、柔軟、破碎。不應該油炸、炸、爆炸以促進消化。

(5)安排嬰幼兒食物注意營養的合理搭配,以保證兒童的成長髮育需要。

九個月寶寶吃什麼輔食好

9個月的時候,孩子是身體增長最快的。爲了滿足孩子的營養需求,補充食物的多樣性是必要的。嬰兒食品多樣化,營養攝入會更加完整。在營養補充食品中,九個月寶寶吃什麼輔食好?

(1)麪條。在嬰兒輔食中,麪條是至關重要的。麪條方便煮,容易爛。麪條也是用小麥粉製成的,而小麥粉也容易被嬰兒消化。烹飪麪條時,您還可以添加一些蔬菜和肉泥,以滿足您孩子的營養需求。

(2)米粉。米粉也是嬰兒食品配料的流行選擇。爲寶寶選擇米粉時,儘量選擇知名品牌的米粉,食品的質量和衛生性能更有保證。

(3)酸奶。在補充食物營養的選擇中,我們可以通過食物來提高兒童的抵抗力。因此,通過使用酸奶作爲嬰兒補充食品,您可以補充寶寶對維生素D和鈣的需求,這兩者都可以幫助寶寶的骨骼發育。

(5)南瓜。在九個月的嬰兒輔食準備中,南瓜也是輔食食譜中的熱門選擇。南瓜是甜的,容易烹飪,富含維生素。母親可以瞭解更多關於南瓜嬰兒輔食食譜的信息。

九個月寶寶不能吃的食物

九個月寶寶的飲食母親需要特別注意安排。一般,這一次嬰兒開始通過添加食物來增加營養,然而九個月的寶寶不能吃什麼?很多媽媽都不是很瞭解,下面來看看九個月寶寶不能吃的食物!

(1)刺激食物。刺激性食物,如胡椒、生薑、大蒜等。這些食物容易刺激寶寶的胃,引起寶寶的身體不適。另外,吃刺激性食物容易上火,父母最好爲寶寶準備清淡的飲食。

(2)整個堅果。花生、核桃、杏仁、開心果等堅果都是常見的,營養豐富的堅果,寶寶吃對身體有益,但要注意堅果需要粉碎,最好在喂寶貝前給寶寶烹煮,以免寶寶不要知道咀嚼吞入整個堅果,導致窒息或阻塞食管。

(3)重口味的食物。太甜、太累、太鹹的食物,不應該餵給寶寶。

九個月寶寶食譜

九個月的寶寶已進入磨牙期,可以選擇寶寶喜歡吃的東西,如切碎的蔬菜、肉末、麪條、餅乾和麪包等,這樣就可以鍛鍊寶寶的咀嚼功能,可以還訓練寶寶的吞嚥動作和手指握感。寶寶還可以吃各種意大利麪和粥,可以使主食棉絮狀,易於咀嚼寶寶。九個月寶寶食譜有哪些?

(1)疙瘩湯:將白蘿蔔洗淨切成細絲,先在鍋內煎一下,加水、鹽。等待水開後,將麪粉倒入碗中,加入少許涼水,用筷子攪拌使麪粉變成小結。打開水後,將湯糰加入鍋中,用勺子攪拌結湯,以防止糊狀物的底部,然後加入海藻和綠色蔬菜。快速炒鍋時,加入鹽,雞肉和一些白胡椒來提味。

(2)白菜玉米粥:洗白菜,放入開水中,燙漂,撈出,切成末。用漿液將玉米麪攪入溫水中,加入捲心菜末端,拌勻。將火放在鍋中,倒入開水,然後將玉米糖漿倒入捲心菜的末端,火可以煮沸。

(3)雙菠蘿湯:將開水燒開,加入菠菜焯熱至冷水變色,切成後蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入攪拌機。在紙漿中,加入少許水,將菠菜漿幹成砂鍋,加入調整到他們喜愛的稠度的淡奶油,煮沸並加鹽調味,轉入橄欖油前即可。

(4)番茄蔬菜粥:將西紅柿、洋蔥,白菜洗淨,切成小塊,放入鍋內煮軟。用水將蔬菜和白米煮開,用攪拌器將它們混合成糊狀。過濾殘留物,您可以餵養寶寶。

(5)豆腐泥:用熱水嫩豆腐,取適量軟豆腐壓成泥濘,盛入碗中即可餵食。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的各種微量元素。它還含有糖,植物油和豐富的優質蛋白質,被稱爲“植物肉”。豆腐的消化吸收率達95%以上,非常適合9個月以上的寶寶進食。

(6)蛋黃:將雞蛋放入消毒器中蒸熟,剝去雞蛋,取出蛋黃。用勺子粉碎蛋黃,然後給寶寶加一點開水。蛋黃含有豐富的蛋白質,脂肪和高品質的亞油酸,這是嬰兒腦細胞生長不可或缺的營養素。

九個月寶寶添加輔食注意事項

9個月寶寶正式進入哺乳期,經常進食會逐漸取代乳製品。經過幾個月的補充食品培訓後,寶寶可以忍受的食物範圍正在擴大。大部分食物已準備好進食。因此,在準備9個月的嬰兒食品時,九個月寶寶添加輔食注意事項如下:

(1)在補充食品的過程中,您可以添加一點調味品,以促進寶寶的口味和發育。注意不要放太多調味料,不要給寶寶過重的飲食。

(2)補充輔食,可鍛鍊寶寶,逐漸適應餐具,餐具的使用,以備日後獨立配製。寶貝使用餐具後應注意清潔和消毒。

(3)餵養嬰兒輔食時,要耐心等待。如果寶寶對新鮮食品不感興趣,父母可以讓食物更美麗,吸引寶寶的注意,想辦法讓寶寶對食物感興趣。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲