母乳餵養雖然是一件幸福的事情，但是對於很多媽媽們來說，喂夜奶簡直是一件令人崩潰我的事情，嚴重干擾自己的睡眠，寶寶不同年齡階段吃夜奶的次數會有所不同，隨着慢慢長大，次數會慢慢減少，不要養成頻繁吃夜奶的習慣，那麼，寶寶晚上吃幾次夜奶才合理？夜奶是指哪個時間段？下面本站小編就來說說。
顧名思義，夜奶就是夜間的奶，然而這裏所說的夜間，並非從天黑算起，到天亮爲止，而是指半夜12點到早晨6點的這個時間段。
其實，小寶寶夜奶次數多，是因爲胃容量小，吃一次奶能夠“續航”的時間就短，自然就會餓得快，夜奶的次數也就多；隨着寶寶胃容量逐漸變大，一次吃的奶量越來越多，越來越“扛餓”，夜間吃奶的次數也就越來越少了。
從理論上保守角度來講，一般6個月左右的寶寶還可以有1~2次夜奶；9個月以上寶寶絕大多數4~5點吃一次奶就夠了。
當然了，數字只是參考，不要僵化地去理解。比如有些寶寶，三四個月時，就可以只吃一次夜奶了；也有些寶寶，快一歲了還要吃兩次夜奶。
因此，我們說，相對於數字，更應該關注的是寶寶的需求，推薦按需餵養。不過這個需並不是說所有的需求都要以餵奶來滿足，而是指的飢餓需，一切打着抵消“飢餓”爲旗號的餵奶，比如安撫性餵奶，都不包括在在內哦。
父母可以根據孩子各月齡對夜奶的需求，來判斷自家孩子的夜奶是否太過頻繁。
1、不利於寶寶生長髮育
人只有晚上進入深度睡眠，大腦纔會分泌高質量的生長激素，尤其是9點至第二天早上5點，所以寶寶長個子的關鍵時段是在晚上。而寶寶吃夜奶的時間，恰好破壞了深度睡眠，不利於生長髮育。
2、不利於寶寶規律睡眠
我們都知道，規律的睡眠習慣是保持精力的基礎，寶寶晚上睡不好，會影響白天的活動。從小養成好的睡眠習慣，對骨骼生長、大腦發育是至關重要的。
3、不利於寶寶口腔健康
寶寶牙齒萌出，吃夜奶不能及時清理，容易引起齲齒，危害寶寶口腔健康。
4、容易餵養過度
夜奶很容易餵養過度，增加寶寶的腸胃負擔，造成消化不良，引起肥胖。
5、隱含窒息風險
媽媽過度疲憊，有時會在餵奶時不自覺地睡着，增加了寶寶窒息風險。
以上就是有關寶寶晚上吃幾次夜奶才合理，夜奶是指哪個時間段介紹，想了解更多信息請繼續關注。
