如果出現了舌苔厚白的情況，那麼大家要注意各種不良的表現，包括顏色的變化以及顆粒感，再採用健康有效的措施，讓舌頭再回到原來的狀態。有些孩子經常不注意舌苔的衛生保護，接觸有害物質，可選擇推拿方式來緩解。那孩子舌苔厚白怎樣推拿？
孩子舌苔厚白怎樣推拿
1、逆八卦。內八卦穴就在孩子的手掌面上，逆着推有理氣寬胸、順氣化痰、消宿食、降胃逆，調和五臟、升清降濁的作用，減少舌苔厚白。
2、揉板門。板門穴就在孩子手掌的大魚際上，順時針揉就可以了，它有健脾和胃，消食化滯，緩解舌苔厚白，通達上下之氣的作用。
3、掐四縫。掐四縫可以促進腸道蠕動，很多孩子不吃飯，掐掐這個四縫穴，孩子舌苔厚白很快就有恢復效果。
孩子舌苔厚白有什麼表現
1、苔質的厚薄。以見底和不見底爲標準。透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則爲厚苔。黃色是表明體內有熱，中醫上認爲舌苔是胃氣夾食物之氣上潮於舌頭所成。
2、單純舌苔厚黃。黃說明體內有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調理過來。因爲舌苔有時和天氣也有相關關係，如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。
3、舌苔厚，黃還要看看會不會膩。中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺，如果有那說明是體內有溼熱，需要化溼清熱。
如果孩子出生舌苔厚白，那麼家長們可以先了解表現的症狀，初步掌握孩子的舌頭和身體變化情況。有些人舌頭本來就是這樣的顏色，並不會對人體造成干擾，所以不用特別治療。但也有小部分情況是疾病的表現，大家要及早控制。
