小寶寶從小在爸爸媽媽身邊長大，等到要上幼兒園的時候，寶寶都會很不情願，一旦與父母分開，寶寶們都會大哭大鬧來表達自己的不滿，其實這種是孩子與家長分離時焦慮的體現。那麼孩子分離焦慮怎麼辦？
第一，孩子出現分離焦慮是正常的，主要是因爲寶寶要和自己熟悉的環境分離，寶寶會覺得陌生和恐懼進而產生焦慮。想要解決這個焦慮的第一點就是要將孩子託付給寶寶熟悉和信任的人，比如爺爺奶奶等一直陪在孩子身邊長大的人，而如果是要託付給保姆的話，就需要保姆先和寶寶相處一段時間，等寶寶熟悉的之後分離焦慮就會減輕很多了。
第二，當家長把寶寶託付給其他人時，家長在分離的時間段裏一定要和寶寶多聯繫，可以給寶寶留一些照片，或者是和寶寶打電話或者是和孩子視頻通話，讓孩子知道家長一直是在孩子身邊並且永遠不會離開，這樣孩子就能夠緩解心中的焦慮，分離焦慮症也就會減輕很多了。
第三，如果家長上班的地方和寶寶在的地方比較近的話，家長也可以抽空回去看看寶寶，比如中午和寶寶一起吃飯等等。
