有些寶寶經常嚷着自己的腿疼，家長也不知道是什麼原因，就帶寶寶到醫院去檢查，檢查之後醫生告訴家長這是很多寶寶都會經歷的生長痛，那麼5歲兒童生長痛怎麼辦呢？
現在臨牀上對於生長痛也沒有方法治療，所以一般帶寶寶到醫院去檢查之後，醫生會告訴家長不用治療，等到寶寶長大了，渡過這段時期自然就好了，寶寶在疼痛的時候，家長可以通過一些方法來緩解寶寶的疼痛感，比較常用的就是熱敷和按摩，在寶寶疼痛的關節處做按摩，按摩的時候一定要注意力度，既不能太重，也不能太輕。或者是用毛巾進行熱敷，能夠減輕寶寶的疼痛程度。
除了熱敷和按摩之外，家長還可以通過轉移孩子的注意力等方式緩解寶寶的疼痛，比如，用孩子喜歡的玩具或者是動畫片兒，來吸引孩子的注意力，家長也可以多陪寶寶做一些運動，當寶寶因爲疼痛耍脾氣的時候，家長要耐心的開導溫柔，體貼的對待寶寶，在精神上給寶寶鼓勵。
寶寶生長痛期間，不要讓寶寶做劇烈的運動，但是不要限制寶寶的活動，在飲食上家長應多給寶寶補充營養性的食物，讓寶寶喝一些牛奶，吃點雞蛋，以及核桃，除此之外，應該多吃維生素c含量高的蔬菜和水果。
