小孩如果晚上睡覺不踏實的話，很喜歡踢被子。這讓家長感覺到非常無奈，只能半夜頻繁地起來幫他蓋好被子，不僅影響到家長晚上的睡眠，而且小孩也特別容易容易感冒。那麼，小孩睡覺愛踢被子怎麼辦？
1.保持合適的室內溫度。如果室內的溫度達到了適宜的溫度，那麼就算小孩睡覺愛踢掉被子，也很難因爲溫度低着涼。但是這個方法主要是使用空調來調整溫度，容易使室內的溼度降低，所以要再放一個加溼器在室內，能有效的緩和乾燥。
2.保證充足的營養。如果小孩缺乏維生素D，不僅會造成睡覺愛踢被子，而且還是健康的一種危險信號。維生素D能夠增強免疫力和骨骼發育，促進鈣吸收。如果體內缺乏的話，會造成小孩身高增長較慢，影響對鈣的吸收，導致牙齒萌出推遲。
3.多放枕頭。家長可以在小孩的小牀側面放1至2個枕頭，不僅可以避免小孩睡覺時踢掉被子，而且即使被子被小孩踢掉了，也有枕頭貼身保護，不容易受涼。如果條件有限，家長可以給小孩使用專用的睡袋，但是選購的時候一定不要貪大，應該選擇尺寸合適的。
