大家都知道小孩睡覺不像成年人那麼老實，經常翻來覆去特別容易踢開被子。如果父母發現的不及時就特別容易着涼感冒。着涼感冒的症狀有流鼻涕甚至發冷發熱的現象。那麼小孩晚上踢被子着涼怎麼辦？
第一種蔥白煮水
着涼感冒的初期可以嘗試用大蔥和生薑煮水讓孩子喝下去，這樣可以緩解症狀。做法如下：取大蔥的蔥白和指頭長短差不多，加上兩片生薑加入水中烹煮半小時。
第二種川貝梨水
着涼後有咳嗽的症狀就可以試試川貝梨水，具體做法如下，雪梨切小塊，川貝研磨成沫，以文火燉之，水開後改小火然後放入適量的冰糖，燉煮十分鐘左右。
第三種胡蘿蔔湯
熬胡蘿蔔湯餵食寶寶可以減輕寶寶着涼後腹瀉的症狀。做法是這樣的，用胡蘿蔔半斤，不要削皮切成塊狀加水和鹽適量，煮到胡蘿蔔爛熟，只取其中的湯汁，每天飯前服用。
最後需要提醒父母的是寶寶着涼後有發熱的徵兆，就要定時的測量體溫，體溫過高的話一定要採取降溫措施以及其他醫療手段，不能只依靠食療的手法來幫助寶寶治療疾病。
