什麼時候給寶寶斷奶比較好,怎麼讓寶寶接受斷奶,孩子不願意斷奶怎麼辦好呢,本站小編就來說說吧。
究竟該什麼時候斷奶,每個媽媽和寶寶的情況不一樣,不能一概而論。權威機構的建議是,母乳要至6個月以上。
世界衛生組織
➊純母乳喝到6個月,繼續母乳可以到兩歲。
➋不能母乳的娃,6個月後可以選牛奶、羊奶、駱駝奶。
➌也可以選超高溫滅菌(UHT)牛奶、全脂奶粉(不要煉乳)、發酵乳。
➍牛奶含鐵低,可額外服用鐵補充劑或食用鐵強化食品。
美國兒科學會
➊1歲以後可以喝全脂奶或低脂(2%)奶。
➋同固體輔食(麥片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的飲食。
➌一天不要超過1夸脫(約946毫升)。
➍太多奶,能量太多,影響對其他食物的胃口。
一般來說,寶寶只要滿足以下幾個條件之一可以考慮斷奶:
1、寶寶已經滿6個月;
2、寶寶出牙後,可以吃固體食物了;
3、寶寶對母乳不再依賴,自己不想吃了。
如果寶寶自己不想吃了,那相對來說,斷奶比較容易,自然而然就離乳了。但有一部分寶寶,非常依賴母乳,如果馬上停掉,可能寶寶並不能接受,會大哭大哭,甚至影響食慾導致體重下降。
此外,根據專家的建議,斷奶最好選在春秋季,因爲氣溫比較合適,寶寶的腸胃也更容易接受新食物,不容易出現腹瀉等腸胃疾病。
斷奶,並不意味着分離或失去,而是寶寶可以做獨立性更高的事情。所以,小編的建議是,斷奶不要簡單粗暴,最好採用溫柔式斷奶方法。
不可取的做法:
✘ 隔斷斷奶,不讓寶寶看到媽媽;
✘ 在乳頭塗抹醋,風油精等,這會讓寶寶產生恐懼感;
✔先一天減少一次餵母乳
斷奶不要急於求成,先在一天中減少一次餵母乳,改用配方奶粉或輔食代替。這個過程根據孩子的狀況持續一段時間,然後再用配方奶粉或輔食,代替一天的二至三次母乳,直至完全替代母乳餵養。
Tips:在給寶寶選擇配方奶時,先確保寶寶是否會對某類奶粉過敏。
斷奶前,讓寶寶習慣奶瓶和奶嘴。因爲乳頭和奶嘴的差別比較大,可以選擇跟乳頭比較接近的奶嘴,寶寶比較容易接受。
✔給寶寶準備美味的輔食
寶寶的味覺探索之旅,少不了需要媽媽多花心思,變成一個大廚就最好了。寶寶的輔食口感好,寶寶自然就愛吃了。如果單純只是泡米粉,不少寶寶會慢慢地就不愛吃。
在選擇輔食食材的時候,蔬菜、魚、肉、肝等品種儘量多樣化。如果寶寶不滿一週歲,不要加調料。但很多食材本身就是很好的調料,而且對寶寶的營養有幫助。
自制天然調料:
香菇粉——營養豐富,香氣沁脾,味道鮮美
食材:85克新鮮香菇(可以做出10g香菇粉,以此類推)
步驟:1.香菇洗淨切成薄片,越薄越好;
2.找一個平坦且較大的容器,放上香菇片,片與片之間不要重疊,最後放在太陽下曬兩天。曬乾後的香菇片一掰就碎。(也可以用烤箱烤一下)。
3.曬乾後,放入絞肉杯中打成粉。打磨過後用篩網過篩一下,篩下來的就可以裝瓶了,篩剩的繼續打磨一下就好了。
小貼士:香菇粉的保存時間約爲30天,用過之後要記得密封保存,否則很容易受潮結塊。
三文魚肉鬆——品味、營養
食材:檸檬5片 三文魚100克
步驟:1.三文魚切成小塊,放上檸檬片,醃製15分鐘去腥;
2.三文魚冷水入鍋,大火煮5分鐘;
3.撈出瀝乾放入絞肉杯中,進行第一次攪拌,攪成絮狀;
4.起鍋轉小火,不要加油,倒入三文魚,快速的翻炒5分鐘左右,炒至略幹且變色後出鍋就可以了;
5.繼續用絞肉杯打,這次要打的稍微細膩點,打好後的狀態已經比較軟綿了,只是稍微有點水分;
6.重新放入炒鍋中,小火翻炒2分鐘左右,只要魚鬆幹了之後就可以出鍋了,這個步驟只是爲了炒去多餘的水分;
8.盛出放涼,冷卻後放入密封罐中保存,保存時間大約7天左右。
✔多花時間陪伴寶寶,分散寶寶的注意力
隨着寶寶漸漸長大,睡眠時間越來越少,需求也會越來越多樣化。可以給寶寶看讀本、聽音樂、玩玩具,也多陪寶寶去戶外運動,給予充足的玩樂時間;
當媽媽們漸漸找到可替代的安慰方式之後,斷奶就簡單多了。記住,如果寶寶每次哭鬧或遇到挫折,你都用吃奶安慰TA,那麼斷奶就更難了。其實,最好的辦法是,即便是在寶寶小月齡的時候,也不要用餵奶來作爲安撫的方式。
斷奶了,媽媽可能會面臨漲奶的情況,類似於上面這樣的情況並不少見,爲此不得不去看醫生。所以,如果漲奶得厲害,千萬不能“憋着”,要用擠奶器擠出來,如果不把奶擠出來,容易得乳腺炎。
擠出來的奶可以灌在奶瓶給寶寶喝。但不要試圖又親喂寶寶。既然決定要斷奶,那就一次成功。
斷奶時,媽媽在飲食上需要注意,不要吃太油膩、熱量太高的食物。可以喝一些麥芽水幫助回奶。
此外,斷奶時,保持好心情。這樣纔能有更好的情緒去關愛斷奶期的寶寶。不至於因爲斷奶而讓寶寶失去了安全感。