對嬰兒來任何奶粉都不能代替母乳，每一個能夠吃母乳的寶寶都是最幸福的，但是寶寶總要長大，斷奶就是長大的一個轉折，過程可能不怎麼美好，尤其是沒有人幫忙帶寶寶就更不容易，那麼，自己怎麼給寶寶斷奶？
如果有條件儘量讓寶寶自然離乳，有數據表明，母乳是最天然的營養品，但是現在生活節奏比較快，人民生活壓力比較大，不得已只能提前斷奶，如果一個人帶寶寶，在準備斷奶的前兩三週就要開始準備了，首先媽媽要做好心理準備，決定斷奶就不能猶豫心軟，看見寶寶哭就讓寶寶吃奶，這樣就更不容斷了；其次給寶寶準備各種輔食，讓寶寶習慣吃輔食，各種輔食工具不能少；最後買奶粉，準備給寶寶以後添加那種奶粉代替母乳，提前準備好。
進入斷奶階段可以從一天喂五次減少到喂四次，喂幾天後在減少一次，延長每次餵奶的間隔時間；在兩頓母乳餵養之間要加一頓輔食，輔食要慢慢添加，從單一到多樣；每天用奶粉代替一次母乳，這樣從母乳到斷奶持續的時間長一些。
斷奶的時候切記不能突然不讓寶寶吃奶了，必須有一個適應過程。不能爲了斷奶往乳頭上摸辣椒等刺激的東西。多蒐集一些育兒常識，即使一個人帶寶寶也能輕鬆斷奶。
