如果寶寶經常躺在，對寶寶鍛鍊頭部、頸部的力量是很不利的，也會影響寶寶的翻身。因此，平常父母應該幫寶寶鍛鍊趴臥，這樣能提升寶寶的行動能力，也能鍛鍊寶寶的身體協調。那麼，寶寶趴臥手怎麼放？
寶寶趴臥時手可以放在下巴下面，也可以放在身體兩側。不要讓寶寶壓到手，否則可能會折到手。寶寶在訓練趴着的時候，父母要在身邊看着，因爲寶寶太小不知道轉頭，所以趴臥時就容易悶着鼻子，而一旦悶着鼻子就會導致寶寶呼吸不暢，甚至會導致寶寶窒息。
寶寶趴臥的時間也不能太長，因爲寶寶肌體發育還不完善，如果趴臥的時間太長，對寶寶的身體也會有一些影響。所以一個月左右的寶寶最好趴臥1分鐘左右，兩個月的寶寶趴臥時間不要超過3分鐘。等寶寶在長大點，趴臥的時間就長點。還有寶寶趴臥後要讓寶寶休息一下，畢竟趴臥對寶寶來說也算是高難度的動作。
需要提醒的是剛出生的寶寶儘量不要趴臥，最好是等寶寶滿月後在進行趴臥練習，如果過早的進行趴臥，對寶寶來說難度較大，寶寶很難完成，可能會引起寶寶不適。
