牙齒是人體很重要的一部分，不管是從美觀的角度來說，還是從作用方面，都是不可缺少的。但是現在的小朋友，普遍牙齒不好。到了幼兒園隨便站出來一個小朋友，都可以看到黑黑的牙根。那就來了解下小朋友保護牙齒的方法。
想保護好牙齒，一定要從根本上去預防蛀牙。牙齒的健康離不開鈣質，有的家長認爲小朋友的牙齒有蛀牙是吃糖多的緣故，其實大部分是因爲缺鈣導致的，因此要注意給小朋友補鈣。
產生蛀牙還有一個原因，就是體內的火大。好多小朋友的小黑牙，其實都是因爲自己體內火特別大的導致的。注意給寶寶清火也是保護牙齒的重要一步。
刷牙是防止蛀牙的重要做法，因此家長要督促小朋友刷牙。每天刷牙不能少於兩次，每次舒雅不能少於三分鐘。尤其是在喝酸奶或者吃甜食以後，就更需要及時刷牙。而且在晚上睡覺前，儘量不要再讓小朋友吃東西，尤其是甜食和牛奶。讓小朋友養成天天刷牙的好習慣，可以有效保護牙齒。
小朋友保護牙齒還有一件很重要的事情，就是要及時斷奶。這個斷奶並不是說的母乳，而是抱着奶瓶喝奶粉。如果小朋友到了四歲還在使用奶瓶喝奶粉，就是很容易產生蛀牙的。
