面對寶寶的腹瀉，相信大部分能寶媽都是很無奈的，由於自己經驗不足，導致不知道如何給寶寶改善。因此寶媽平時一定要多瞭解一些關於寶寶腸胃健康方面的知識，以便輕鬆的應對，那寶寶生理腹瀉怎麼辦？
1.改善乳汁
大部分吃母乳的寶寶出現生理性腹瀉，都跟寶媽的乳汁有很大關係。如果寶媽經常飲食不注意，或者從事的工作環境過於寒冷，就會導致母乳寒涼，從而引起寶寶生理性腹瀉。因此要想改善寶寶的病情，寶媽就必須要注意自己的乳汁質量。
在飲食方面必須有所禁忌，那些生冷寒涼的食物是一定要禁食的，比如冰鎮的水果、果汁、馬齒莧、苦瓜、綠豆、西瓜等。儘量的多吃一些稀軟易消化，有營養價值高的食物，比如豬腳、魚蝦、米粥、牛奶、紫菜、豆腐等。
2.注意保暖
如果寶寶一直是喝奶粉，還存在生理性腹瀉，那就是寶寶經常受涼引起的。寶媽一定要時刻注意給寶寶保暖，不只是冬天要注意給寶寶穿的厚一些，還有夏季的時候，在傍晚也是需要給寶寶加衣物的。尤其是在陰天下雨的時候，一定更要記得給寶寶穿襪子。
