小孩子的身體老是會出問題，這也並不能怪他們，畢竟孩子還處於發育期，身體機能都不完整，腸道功能也相對較弱，所以小孩更多出現的問題還是關於飲食方面的，比如小兒拉肚子該怎麼辦？
如果是週歲以下的孩子腹瀉，需要通過飲食的調節來緩解拉肚子情況，因爲他們的腸道還非常脆弱，可能受不了太過豐富的輔食，比如孩子在八個月以後才能吃蛋黃，否則會引起一些消化問題，這都是廣大父母需要注意的方面。而母乳餵養的孩子出現腹瀉問題很可能跟母親有關，或者是病理性腹瀉，需要及時問診。
當孩子稍微大一些了，已經開始由喝奶變成正常的主食，這時他們的身體發育相對更好，腸胃功能也不錯，但依然不能鬆懈，此時寶寶可能更喜歡一些味道豐富的零食，而零食這類食品吃多了往往就會拉肚子。家長一定要控制孩子對零食的攝入，保證三餐的穩定，吃零食也最好是以水果或果乾類代替。
孩子如果腹瀉，可以稍微減少他們的食量，用多餐少食代替，這樣更方便他們一次一次的吸收，否則一股腦吃下去又無法消化。在食物的做法上也可以下點心思，多做成泥狀或者粥類食物，這些都更適合小孩子吸收和食用。
