寶寶在發育的階段中，免疫力不夠完善，這時候常常會導致腸胃系統受傷，導致拉肚子。拉肚子明顯的症狀就是大便稀，這中情況可以通過一些食物來緩解。那麼寶寶1歲大便稀吃什麼好？
1、白粥：是經過長時間的熬製而成的，它將米中的大量營養都融入到了水裏，對於大便稀的寶寶有較好的作用，而且還可以增加他們的營養。
2、奶粉：蛋白質是奶粉的主要成分，一般喝奶粉的寶寶大便會比吃母乳的寶寶稠。當寶寶大便稀的時候可以給寶寶適當的喝一些奶粉。通過奶粉來改變寶寶大便發稀的現象。
3、蘋果：含有的維生素比較多，不僅對於拉肚子有緩解作用，同時對於便祕也有較好的作用。寶寶情況比較嚴重的話，還可以煮蘋果給寶寶吃，這樣的效果會比較明顯。
4、胡蘿蔔：含有的果膠比較多，能夠吸附腸道中的一些細菌，是一種很好的止瀉食物，有助於大便成形。只是需要煮水或是煮湯給寶寶喝。
5、益生菌：對於拉肚子時間比較長的寶寶，就需要喝一些益生菌來調理腸胃。拉肚子大多數都是由於腸胃功能紊亂導致的。
