咳嗽是生活中較爲常見疾病，大人或許吃一點藥就好了，但是小孩子抵抗力弱，不能隨便用藥。其實在開始咳嗽不嚴重的時候，可以通過吃一些食物來緩解。那麼小孩咳嗽到是由什麼引起的，咳嗽時該怎麼辦，那麼，寶寶咳嗽還喘吃什麼好？
1、風寒
由於風寒引起的咳嗽，小孩主要有咳嗽，痰白清稀，流清涕，頭痛身痛等症狀，還可能身體微熱。
這種情況下，應該多給小孩吃辛味溫熱性的食物，例如生薑、白蔥、化橘紅等。
2、風熱
由風熱引起的小孩咳嗽，表現爲流黃濁涕，咳嗽時有黃色稠粘痰，伴有發熱出汗，吞嚥痛癢，經常口渴，飲水量增大。
針對此情況，可以給孩子多吃些辛涼清淡的食物，既清熱解毒止咳，又疏散風邪。白菜、雪梨、白蘿蔔等都是不錯的選擇。
3、肺氣虛症
由肺氣虛症引起的小孩咳嗽，表現爲咳嗽無力，舌苔薄白，舌質淡，喘促氣短。
這種情況小孩應多吃些補肺補脾之氣的食物，如山藥、牛肉等。
4、肺陰虛症
由肺陰虛症引起的小孩咳嗽，應該多吃些甘淡的食物和一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、蜜汁藕、百合等。
5、熱蘊肺
由痰熱蘊肺引起的小孩咳嗽，表現爲咳嗽痰多，痰黃稠粘難以咳出，有時還會喘促氣急，鼻扇發青或痰中帶血，並伴有發熱，面赤脣紅，小便色黃，大便乾燥，舌苔黃，舌質紅。
此時小孩應該多吃辛涼或甘寒、苦寒之食物，如甘蔗、竹筍、西瓜等。
但如果咳嗽伴有明顯的急喘，則應該立即去看醫生，若症狀不明顯，不排除是由於咳嗽有痰淤積造成，但時間較長的話也應該去詢問醫生，進行相關治療。
