失眠不僅是影響到大人的一種病症，這種病症同樣也會發生在小孩當中，失眠屬於精神類相關的一種疾病，很多的父母發現小孩出現了失眠的情況，如果不及時的治療，就會影響到他們正常發育。那麼小孩失眠怎麼治？
1、針對一些失眠的小孩，白天父母可以減少他們睡覺的時間，如果白天睡的過多，晚上睡覺的時間就會減少。如果白天小孩睡覺時間過長的話，父母可以輕輕的叫醒他們，一般每天睡覺的時間在1到2個小時就可以了。
2、在睡覺之前要注意減少小孩活動的機率，活動量太大的話，他們就會處於興奮的狀態中，這樣就會影響到他們的睡眠，晚飯後，建議可以讓寶寶做一些舒緩的運動，比如說散步，陪他們玩積木等，以免他們過於興奮。睡覺之前可以給小孩喝一杯熱牛奶，牛奶有助眠的功效。
3、如果失眠的情況比較嚴重，建議儘早的去醫院接受專業的檢查，只有這樣纔可以保證疾病能夠儘快的恢復，避免是由於某些疾病導致的失眠，這樣錯過最佳的治療時間後，還會導致病情加重。
