寶寶愛吃手是一種自我安慰的方式，能鎮靜寶寶的情緒，促進智力的發展，家長不應該強制戒掉孩子這個習慣，那麼寶寶愛吃手怎麼戒掉？寶寶愛吃手什麼時候戒掉好？下面本站帶來介紹。
(1)找一個氣氛輕鬆的時候，明確告訴孩子，長大了要慢慢戒除吃手習慣，或者利用繪本、故事、動畫片等形式跟孩子討論吃手的話題。
(2)從家裏限制逐步做起。先從臥室、家裏這些私密場合開始，慢慢限制孩子吃手的時間。不要一開始就在公共場合要求孩子不要吃手，不然會讓孩子產生逆反心理。
給寶寶指甲上畫一個小笑臉(或其他寶寶喜歡的圖案)，寶寶一吃手看到笑臉，可能就會轉移注意力了;
給寶寶講一些故事，自己編的也可以，比如小河馬戒掉吮手指的習慣後，動物朋友都願意跟他一起玩;
拍下寶寶吃手的“醜照”，作爲反面例子給寶寶看，讓寶寶瞭解這是一種不好看的行爲;
家長多陪伴、多引導，轉移寶寶的注意力，比如及時拿出寶寶喜歡的玩具等。
另外，有一些寶寶可能家長使用轉移注意力的方法不奏效，同時吃手問題嚴重，家長可以帶寶寶去當地的醫院就診，通過脣肌功能訓練器來進行輔助矯正。
有的家長爲了戒掉寶寶的吃手習慣，會試着在寶寶手上塗抹黃連水、辣椒水、生薑等苦味或刺激性強的汁液。
不建議家長這樣做!原因有兩點：
當寶寶將吃手作爲一直以來的自我安慰方式時，突然間“上當”吃到不舒服的味道後，情緒會受到打擊，心理也有可能受到影響;
很多寶寶即使受到刺激也會試着將手放回嘴裏。這些味道經過寶寶多次嘗試後唾液的稀釋，濃度變低、味道變淡，寶寶逐漸就能適應這種味道了，因而也起不到相應的效果。
此外，千萬不要批評、訓斥寶寶，否則很容易成爲負面強化，如寶寶產生 “你越不讓我做的事，我偏要做!”的防抗情緒，或因爲家長的責怪，心理壓力變大，這些原因都會讓寶寶吃手的行爲更加頻繁。
防止寶寶依賴，並控制寶寶“吃手”頻率的時間點應當是發現寶寶門牙開始生長，以及1歲左右寶寶開始說話的時候。
寶寶吃手的好處
著名心理學家弗洛伊德認爲，一歲以內的嬰兒獲得各種慾望滿足的主要途徑是口部 (即吸吮、吃喝、吃手 )，即“ 口欲期 ”。
家長若能細心觀察，就會發現當寶寶感到不安、煩躁、緊張時，吃手會鎮靜寶寶的情緒。有的寶寶在淺睡狀態時，會用吮手指來尋求自我安慰而重新入睡。
1. 促進智力發展
大家常說愛吃手的寶寶更聰明，其實並不是毫無道理。嬰兒大腦的發育需要很多感覺刺激信息輸入，吃手是嬰兒
可以自己完成的觸覺、味覺、嗅覺刺激。
2. 實現自我安撫
寶寶能在得不到媽媽乳頭的安撫時，以「吃手」的方式來替代，說明他找到了能夠自我滿足的方式，這也有利於孩子自我意識的發展。
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