十月懷胎，含辛茹苦，孕媽的壓力是非常大的，是常人無法想象的。生完孩子之後，孕媽就會覺得渾身輕鬆。有一些孕媽則會出現產後發燒，腰疼等症狀，那麼，產後一個月發燒怎麼辦呢?產後一個月發燒的症狀有哪些呢?我們來看看吧。
產後一個月發燒怎麼辦
第一，物理降溫。物理降溫是人們常見且易採取的措施，拿來冰塊敷在額頭上進行降溫。因爲產婦因爲在哺乳期間不能吃退燒藥等，只能使用物理降溫的方法進行退燒。尤其是在爲產婦冰敷時，要將冰塊使用毛巾包裹放在產婦的額頭或者是頸部、腋下等地方，這樣做的目的就是降低產婦的頭部溫度，減少代謝的消耗，實現降溫的效果。除此之外，酒精擦洗也是對退燒非常有效果的方法之一，反覆的擦洗產婦的腋窩、頸部、後背、手足心等血管密集的身體部位，酒精在蒸發的過程中會不斷的吸收周圍的熱量，能夠促進血液的流動加快熱量的散發，對產婦退燒有較大的好處。
第二，溫水擦洗。溫水擦洗也是大衆都能夠理解的方法，使用溫水擦洗的方法就是使用溫水來擦洗全身，擴張皮膚的血管增加血液的流量，加快產婦全身血液的流動速度，也能夠對於發燒起到降溫的目的。不過，需要注意的是，不是所有的孕婦使用此方法都是能夠退燒的，根據發燒的原因不同，找到根源是最重要的。
產後一個月發燒的原因有哪些
第一，感染邪毒:產時接生不潔，或產道損傷，或產後衣褲不潔，外陰護理不當，導致邪毒入侵而致。
第二，外感:產後元氣虛弱，百脈空虛，腠理不密，時邪乘虛襲入，營衛不和，因而發熱。
第三，血瘀:產後惡露不暢，瘀血停滯，阻礙氣機，久而化熱。
第四，血虛:產時失血過多，或素體血虛，產後更虛，營陰不足，虛熱內生。
第五，傷食:產後脾運未復，飲食失節，運化失司，食滯內停，鬱而化熱。
第六，蒸乳:產後乳絡不暢或阻塞，以致乳汁不下，蘊阻乳絡，久而發熱。
綜上所述，產後發燒這種現象也是司空見慣的，孕媽不要有太大的思想負擔，好好調理就行了。媽媽們在坐月子的時候，要調整好心態，控制自己的心情，保持淡定從容，還有性生活要好好節制，個人衛生要注意。
