坐月子期間，很多媽媽會發現經常性的發生牙齦腫痛和口乾舌燥的不適，再加上產後血虛和氣虛，更容易導致上火的情況。有時候會感覺鼻腔內的鼻屎很乾，還會伴隨着血。那麼月子裏鼻子裏有血根摳鼻屎有關嗎？
月子裏鼻子裏有血根摳鼻屎也是有一定關係，在月子裏，鼻腔也是比較敏感的，所以當鼻子有鼻屎時，不宜太過用力，如果鼻屎乾結，最好用溫水先將其軟化，再輕輕的挖出，避免對鼻子造成出血的傷害。產後媽媽要注意保持個人衛生，並適量的增減衣物，避免體內熱氣過大而導致火氣增大。同時要保持心情放鬆，睡眠充足，保持樂觀向上的心態是去火的關鍵。
坐月子期間要多食蔬菜，白菜順具清熱除煩之功效，芹菜可以去除肝火，萵筍具有順氣化痰的作用，百合可以達到清熱潤肺功效。並注意多補充水分，從而加速熱量的散發，將金銀花、菊花等降火的食材一同煎煮，可以達到降火的目的。而且如果產婦上火，乳汁也會影響到寶寶的健康，所以及時的下火才能保證寶寶和媽媽們的健康。
