有些人出現堵奶的症狀沒有了解過原因，因此感到特別好奇，希望可以儘快找到誘發因素，進行鍼對性的控制，讓乳腺變得更加暢通，改善各種乳腺堵塞、內分泌失調等等表現症狀。那堵奶的原因是什麼？
1、餵奶姿勢不正確。如果經常不注意餵養的姿勢，那小寶寶的情況可能就沒有辦法將乳汁成份吸取出來。大家要懂得去定時吸奶，那小寶寶的飲食健康纔會更加有規律，而且自己的乳房也一直可以保持通暢的狀態。
2、長期擠壓到乳房，沒有及時把乳汁分泌出來。有些家長可能覺得自己的乳房分泌比較多，所以不需要護理，但是如果經常不注意乳房的保護，擠壓到乳房的區域，易出現乳房堵塞，乳房分泌困難的問題。所以要保護好周圍區域，減少各種外力的壓迫和碰撞。
3、吃太多油膩的食物。堵奶的原因可能是吃刺激性的食物，包括油膩食物以及重口味食物，大家要懂得這方面的飲食調節，保障良好的新陳代謝，減少多種不良的反應。同時也要注意多吃一點容易刺激乳房分泌的食物，比如木瓜牛奶。
