產後母乳不足怎麼辦

母乳對寶寶來說是最好的，不僅可以讓寶寶得到充分的營養，對寶媽來說也是很輕鬆的。但並不是每個寶寶生下來就有母乳可以的，在母乳不足的情況下，寶媽就要給寶寶選擇接近母乳的奶粉。那麼產後母乳不足怎麼辦？

母乳是寶寶的黃金營養品，但是有的寶媽在產後奶水並不是很足，這就需要靠食療的方法來補充奶水。家人可以給寶媽煮天麻菊花鯽魚湯來幫助下奶。其製作方法是：用淡鹽將菊花水浸泡3分鐘，泡到柔軟即可；再將鯽魚清洗乾淨後，放入油鍋兩面煎成金黃後，再與天麻一起燉煮20分鐘左右；最後加入鹽、蔥、姜、料酒、菊花瓣等。

另外，烏魚湯、大棗雞血藤湯、鯽魚通乳湯等都會幫助寶媽補充奶水的。但並不是每個寶媽都可以通過食療的方法得到奶水的，如果食療的方法起不到作用，就要去醫院進行檢查。確定是因爲生理的原因造成的，寶媽就可以給寶寶選擇適合寶寶的奶粉。

隨着寶寶的長大，寶媽的奶水也是很難滿足寶寶的，這時就可以讓寶寶吃一些輔食，在喂輔食的時候，要先從細小、柔軟的食物開始，易消化的食物才更利於寶寶吸收。父母也可以選擇適合寶寶奶粉來作輔食。