很多產婦在生產過後就會放鬆對自己的要求，其實這樣很容易導致產婦發生月子病。在坐月子的過程中，有很多食物是不可以吃的，除了容易導致產婦恢復不好以外，還可能會導致回奶。那麼產婦坐月子能吃芹菜嗎？
在生完寶寶之後坐月子的時候，產婦是可以吃芹菜的。芹菜中含有大量的植物纖維，在坐月子期間，由於產婦長時間躺着或坐着，很可能會導致便祕，食用芹菜有利於緩解產婦的便祕。
並且在剛剛生完寶寶之後坐月子的時候，很多產婦會不習慣給寶寶餵奶，或者被寶寶吵得睡不好的生活，而導致心情煩躁。如果這時候適當的吃一些鹹芹菜，由於芹菜內含有一定的鹼性物質，可以幫助產婦緩解煩躁的情緒，還可以促進睡眠。
芹菜除了含有粗纖維以外，還含有維生素以及鈣、磷等微量元素。所以在坐月子的時候適當的吃一些芹菜，有利於飲食的均衡，可以給產婦補充一定的營養。
當然，芹菜不僅對產婦的身體好，產婦吃了芹菜之後產生的奶水也會富含豐富的營養，對於寶寶的生長髮育來說也是有好處的。
