在女性生了寶寶以後，可能會出現很多異常情況，女性也會很擔心自己的身體，擔心情況會越來越嚴重。有些女性在產後會尿褲子，這個時候會很緊張，需要了解原因才能改善。那麼產後尿褲子是什麼原因？
產後尿失禁一般是盆底肌鬆弛引起，盆底肌本來是封閉在盆骨底的肌肉羣，承託着直腸還有膀胱等器官，讓這些器官發揮作用。在分娩以後，女性的盆底肌會受到牽扯，受到傷害，盆底肌的收縮還有承託功能也會變差，導致尿失禁，所以產後女性就會出現尿褲子的情況。
分娩一年之內，是女性盆底肌恢復的重要階段，在這段期間當中一定要注意積極配合醫生修復，讓盆底肌恢復到正常狀態，這樣尿褲子的情況纔不會再發生。修復盆底肌需要鍛鍊陰道，纔可以起到收緊的效果。
女性可以做縮肛運動，每天需要堅持做15分鐘左右，而且還需要長期堅持做，這樣纔會有顯著效果。如果女性尿失禁很嚴重，那麼必要的時候可以讓醫生幫助用儀器來修復，這樣效果會更好一些。產後身體恢復很重要，女性一定要細心觀察身體症狀，配合醫生採取措施，讓身體儘快恢復健康。
