哺乳期其實跟懷孕期是有點相似的，只能使用一些沒有任何添加的護膚品，畢竟哺乳期是要給寶寶進行餵奶的，避免鉛汞類的化妝品被寶寶吸收進身體而影響了發育。現在的化妝品市場魚龍混雜，新媽媽可能無法分辨護膚品是好還是壞，是不是就真的毫無添加，如果實在愛美，還是應在斷奶之後再步入愛美的大軍中。
哺乳期的化妝品應該如何選擇呢？儘量選擇無毒無害的，同樣一定不要有任何的化學元素的添加，能自己動手製作就千萬不要去買，市場上的化妝品多多少少還是會有添加劑的，如果一定要購買的話，就一定要選擇一些正規的化妝品品牌，或者是選擇孕婦、哺乳期專用的化妝品，這樣在質量上還是會有所保證。
如果說一定要化妝的話那就一定要選擇淡妝，千萬不要濃妝豔抹，同時如果已經開始化妝，就不要跟寶寶有正面的接觸，避免將化妝品沾到寶寶的身上，傷害到寶寶的柔嫩的肌膚。
在化妝後一定要及時的全面的卸妝，而且一定要全都卸掉才行，不然的話寶寶接觸到對身體是會有一些影響的。
哺乳期可以染頭髮嗎很多寶媽都在生完孩子後迫不及待的要去燙頭髮染頭髮，畢竟已經忍耐了十個月，愛美的心怎麼可能不激動。但是給了寶寶生命，就應該讓寶寶健康的成長才行，相信各位寶媽都是這樣的期待。生完孩子了，也不代表就一定可以自己隨便愛怎麼美就怎麼美了，哺乳期染頭髮，婦科專家給出的答案是不可以，這樣對寶寶和母親都是有傷害的。
現在理髮店裏使用的染髮膏幾乎都沒有純天然的，含有的化學成份非常多，如果說寶媽染頭髮了，這些化學成分會隨着熱量從頭皮進行吸收然後進入到母體，隨後會隨血液循環進入到乳汁中，所以說寶寶在吃奶後也會吸收這些化學成分，對寶寶的成長是非常不利的。
而且對於寶媽來說也是傷身體的，一般都有子宮復舊的時間，這個時候染頭髮的話，很容易使化學物質隨着血液循環系統進入到子宮內，使子宮復舊不良或者是長期不能癒合等情況，所以寶媽在哺乳期染髮還是應該慎重。
哺乳期怎樣快速下奶哺乳期下奶是很多寶媽都要面臨的問題。尤其是在生完寶寶後奶水少的寶媽，都會開始催乳或者是喝湯促進下奶，哺乳期怎麼樣可以快速下奶呢？其實只要做到這幾點，下奶不費勁，寶寶絕對不會餓肚子的。
1、補充水分：生完寶寶後如果是順產的寶媽就可以開始飲水了，如是剖宮產的寶媽的話就要在8小時以後開始飲食和喝水，這個時候補充足夠的水分就是爲了補充乳汁中丟失的水分，同時可以保證乳汁的質量，尤其是蔬菜湯更可以讓新生媽媽迅速下奶。
2、補充充足蛋白質：一般選擇優質蛋白質的攝入，像是動物蛋白，植物蛋白都是可以的，動物蛋白就像是豬蹄湯而植物蛋白就像是豆漿都可以有效幫助下奶，而且豬蹄中含有豐富的蛋白以及脂肪，具有活血和補血的效果呢。
3、保持多種膳食攝入：一定要保持多種食物的攝入不要爲了下奶而一味的就只喝湯，這樣營養也是不均衡的，自己的營養都不能保證又怎麼會有乳汁呢？
4、不要吃醃製和鹽比較多的食物：在沒下奶的時候吃鹽或者是醃製的食物會讓血液變得粘稠而缺水，更容易使奶水下不來，所以應該清淡飲食。
哺乳期不能吃什麼哺乳期的注意事項那麼多，現在生活條件越來越好了，很多年輕人在生完寶寶以後就開始放縱自己，什麼都吃，結果不是自己生病了就是寶寶生病了，在哺乳期的時候飲食還是應該多注意的，尤其是注意一些飲食的禁忌很重要嗎，那麼哺乳期哪些是不能吃的呢？
1、刺激性食物
很多人吃習慣了重口味突然改成清淡口味很是不習慣，只想早點生完寶寶之後開始自己的吃辣之旅，但是很不幸的是，哺乳期是不可以吃辛辣刺激的食物的，這是爲什麼呢？因爲這些辛辣刺激的食物，很容易導致母乳質量下降甚至出現上火的情況，寶寶喝了上火的母乳也會跟着上火的，而且還可能會出現胃腸道不適的反應。
2、抑制乳汁分泌食物
在哺乳期，一定要避免任何可能會導致回奶的食物，畢竟這是寶寶未來幾個月的重要營養物質，就像是人蔘、韭菜等等都是可以抑制母乳的，所以哺乳期間人蔘湯，並不適合哺乳的媽媽們。
3、藥物和酒
在懷孕期間不能喝酒和私自用藥，否則會導致胎兒發育不良或者是畸形的，同樣在哺乳期的媽媽們還是應該注意避免這種情況，藥物和酒精是會通過乳汁傳給孩子的，而且喝酒也會通過乳汁傳給寶寶的。酒就不要喝了，如果患病用藥，一定要先諮詢醫生，聽從醫生的指怕。另外，含有咖啡因的食物最好也不要食用，過多的咖啡因會對寶寶的健康造成威脅。
哺乳期的注意事項哺乳期很長，一般最少也要6個月，甚至長達兩年，這期間有很多的注意事項，一不小心就是一個雷區，哺乳期的注意事項有哪些呢？
1、 不可以隨意用藥：在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕鬆但是絲毫也不能怠慢了，尤其是在用藥問題上，很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用藥，影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了，是會影響寶寶的生長髮育的，所以在哺乳期的時候寶媽用藥還是應該在醫生的指導下用藥。
2、注意餵奶的衛生：餵奶之前一定要先用乾淨的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶含着，這樣可以保證衛生，在餵奶結束後應該在擦拭一下，不要有污垢在乳頭上殘留，並且爲寶寶擦乾淨嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量，同時還應該注意營養搭配，只有營養充足纔會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。
4、保存好多餘奶水：如果寶寶吃飽後，媽媽的奶水還是比較充足的話，建議還是應該用吸奶器把奶水吸出來，然後把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏，這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶，如果說奶水特別充足的話可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因爲細菌而導致乳腺炎的發生。
