肾脏是调节人体水电解质和酸碱平衡的主要器官。人体代谢物中存在危害的有毒细胞，不能立即排出，容易引起肾脏中毒。因此，了解肾脏排毒方法非常重要。为什么要给肾脏排毒？肾有三大功能，首先是生成尿液，维持水的平衡人体每个肾......

在这个秋天，免疫力低下的孩子们最容易出现不愉快的症状，作为父母必须马上提高免疫力。在这里，我为大家盘点了能有效提高免疫力的食物和食谱，快点一起来看看有什么吧。提高孩子免疫力的营养元素蛋白质：蛋白质是构成人体细胞......

女人吃山药对妇科好。山药富含丰富的蛋白质、维生素B族、维生素C、尿囊素等，具有健脾益胃助消化、强健体魄、益肺止咳、降血糖、延年益寿等功效。山药的功效是平补阴阳，对上、中、下三焦均有功效，起到补虚的功效。对妇科......

宝宝在不一样年龄层必须加上的宝宝辅食会有一定的更改，在宝宝九个月的情况下，早已逐渐为宝宝断奶后逐渐提前准备了，这个时候的宝宝最少有二餐以宝宝辅食为主导。那麼九个月的宝宝辅食食谱有什么呢？九个月的宝宝辅食食谱一......

山药是很多人都非常熟悉的，具有很好的药用及食疗价值，含多种人体所需的氨基酸及蛋白质成分，因此具有很好的滋补功效，除此以外，它还具有补肾的功效，可以炖汤、也可以炒菜，下面我们就来看看山药是否可以补肾这个问题吧。山药本......

一日三餐是女人摄取营养的途径，所以要吃对食物才行。小编建议吃些山药，因此女人吃山药有不少的好处，以下做了详细介绍，同时也介绍了山药的做法，大家不妨都来看一看吧。山药是我们日常烹饪菜肴中比较常见的一种是食材，而且山......

晚上吃山药只要适量，不仅不会让身体发胖，而且还有益于身体健康，甚至还能够起到减肥的作用。不过如果使用过量，会导致糖分摄入过多，这样的话就很容易引起身体发胖了。现在的人生活条件好了，对食物的要求也越来越高，不仅要求健......

山药中富含纤维素以及胆碱、粘液质等成分。食山药的好处很多，它能供给人体大量粘液蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下......

清风怡人，花香鸟语，一派生机盎然的景色。可许多人却一天到晚心情低落、头晕脑胀，一到大白天就总想睡觉、打呵欠，白白的错过了一番很好风景。北京中医药大学附设东直门医院消化内科主任医生姜良铎专家教授告知《生命时报》......

山药枣粥原料:炒山药20克，枣10个，米40克。做法:山药、枣、米一起煮粥，煮后可以加入适量的糖。也可以用新鲜山药代替炒山药，但使用量适量大。功能:方中山药、枣补脾益气、益气养血，其中山药含微量元素铜、米健脾胃、微量元......

山药是生活中比较常见的食材，其营养价值丰富，并且山药的功效齐全，可以健胃开脾、美容养颜，山药的吃法也特别多，很多人喜欢将山药买回家，买太多吃不完，导致大量山药发芽，那么山药发芽了还能吃吗？一、山药的功效山药含有诸多的功......

山药一般指薯山药、薯山药主要分布在中国、日本、韩国等地区的山药主要生长在山坡、灌丛、山谷、溪边等地，山药块茎是常用的中药怀山药，山药块茎含有丰富的淀粉，作为蔬菜食品肠胃炎患者可以吃山药吗肠胃炎主要是由化学刺......

山药，古称薯山，虽然不惊人，但营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补充产品。很多人都知道山药能健脾开胃，益肾固精，营养高，卡路里低，非常适合孩子吃。其实山药也适合患心血管疾病的中老年人吃，作为一部分主食长期吃的话，会发挥......

鲫鱼山药汤是以鲫鱼、山药为主要原料做成的汤饮。其中鲫鱼是以植物为食的杂食性鱼，肉质细嫩，营养价值较高。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。鲫鱼山药汤具有增强体质、通乳汁、补脾养胃等功效。功效作用鲫......

山药是有名的药食同源食物，老少皆宜，山药不仅好吃而且还含有丰富的营养物质如：蛋白质、淀粉、糖、钾、磷、钙、镁、铁、锌等微量元素，还含有人体所需的各种氨基酸。那好吃又如此营养丰富的山药的功效有哪些？我们具体了解了......

虽说十人九胃，但千万别拿胃病不当回事，且不说胃病恶化之后会出现的胃溃疡、胃出血、胃穿孔等，单从各种食物的消化吸收角度来看，胃都一定要好好养栌。其实胃的包容性非常强，它喜温，除了生冷、刺激性强的食物，别的它都会欣然接......

夏季里很多宝宝都出现了拉肚子，这主要是因为夏季气温高，细菌多，宝宝免疫力低，极易感染细菌。很多家长都疑问：如何预防宝宝腹泻？当宝宝腹泻时吃什么好？下面就带着这些疑问一起来了解下吧！宝宝夏季易腹泻预防注意5点很多宝宝夏......

山药又称薯山药、薯山药、怀山药、淮山药、白山药，药用来源是薯山科植物山药干燥根茎。作为高营养食品，山药含有大量淀粉和蛋白质、b族维生素、维生素c、维生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱营养物质。胃膨胀患者吃......

山药和大枣是中医提到的甘味食品中的第一种。山药味甘，性质平和无毒，健脾益气，肌肉强壮。适用于脾胃功能差的人群，如身体虚弱、食欲不振、消化不良、久痢、腹泻等。可以用米饭煮粥，加入白糖和蒸山药泥搅拌均匀，做山药粥吃；枣......

栗山药饼做法1、食材准备:山药150g、栗80g、黄油5g、糖少、芝麻少。烹饪时间:30分钟2、山药洗净剥皮，放入锅中水蒸15~20分钟。避免处理山药时粘液过敏，不仅可以戴手套，还可以打开水龙头，一边洗一边用剥皮器剥皮，有效防止氧......